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再過10天就要過年了，春節放假很多人容易大吃大喝，尤其一些伴手禮零食，像是牛軋糖，肉乾等等，一不小心臺北市松山區小額借款快速撥款就會吃進好幾百卡的熱量，不過最近有不少人提前養成運動習慣，有健身中心發現，這一兩個月新增的運動學員超過兩成，而且女性運動比例也增加到七成！

農曆春節假期，這幾樣東西吃多了，熱量爆表。

牛軋糖一顆大約80大卡，吃四顆等於一碗飯的熱量！它可是年節零食熱量排行榜冠軍，另外像是蜜汁腰果、開心果，瓜子魷魚絲，豬牛肉乾等等，一百克的熱量都超過好幾百大卡！

不只三高患者要忌口，還有不少人過年前就先做好準備。

健身中心教練vs.學員：「下去手彎曲。」

健身中心教練vs.學員：「胸線、肩線。」貸款利率計算器

健身中心內，臺北市士林區身分證借錢像這種「有氧加重訓」的課程最近特別受歡迎，小班課程，教練陪在旁邊，跑步機後，緊接著重量訓練，強度高，一小時就能消耗一千大卡的卡路里！

健身中心學員：「吃完之後要回來贖罪。」

健身中心學員：「(訓練)全身的肌耐力。有肌肉才可以更多代謝，可以吃得更多。」

而且放眼望去，賈靜雯甜曬5口照！首解禁梧桐妹容顏　網：全家都高顏值女星賈靜雯事業、家庭兩得意，今年以《我們與惡的距離》一片，首度奪下金鐘視后，發表感言時也感謝丈夫修杰楷和3個女兒。最近賈靜雯分享照片，除了看到4歲咘咘和2歲Bo妞的照片，她也首度曝光和前夫孫志浩所生的大女兒梧桐妹照片，不少網友看到都直呼「超美！」賈靜雯25日晚間在臉書發文，一開頭就祝賀大家聖誕快樂，「2019年的聖誕依然是團聚的時光，忙忙碌碌的我們，陪著孩子們變回小時候…除了我們親朋好友準備的禮物，最開心是今天一早睜眼看到聖誕老人給的驚喜，從她們眼神可以看到她們是打從心底的相信！」「覺得聖誕老人是最神秘的奇幻世界，因為永遠見不到他是從何處進入我們的家，把最理想適合的禮物放在床頭，我們就愛看到她純真善良相信的眼神，感動…今年的聖誕，祝福大人們能回資金管理到兒時初衷，回到擁有簡單，就有顆知足的心。」賈靜彰化縣芳苑鄉哪裡可以借錢雯還分享了幾張照片，有2張是咘咘和Bo妞的合照，只見姊妹倆感情深厚，不但抱在一起外，還有1張就像是Bo妞「壁咚」咘咘；另外2張則是一家五口合照的照片，這也是梧桐妹首度被「解鎖」，首度公布她的樣貌。該篇發文一出，吸引超過6.2萬人按讚和近500則留言回應；不少網友們看到梧桐妹的真實樣貌後，大讚「果然是小美人無誤」、「3姊妹都是高顏值」、「有這麼可愛的3個女兒實在太好了」、「3個大眼小美女，高顏值的一家，太好了，幸福快樂永遠。」女生比較多，占七成！

健身中心店經理Karen：「這幾個月以來的話，每個月成長人數多了兩成。」

不過拖板車扯斷電線桿　1200戶停電喊熱爆了拖板車駕駛誤判高度，車身扯斷電線桿！新北市中和華新街，今天(8/16)突然斷電，警消到場發現，原來是拖板車車身過高，勾到電線，導致電線桿被扯斷，附近1200戶停電，民眾沒冷氣吹，大喊熱爆了。一輛拖板車緩慢開進巷弄，但意外就發生在下一秒，拖板車似乎拉扯到東西，突然停下來一動也不動，拉近看，右側電線桿整個呈現45度角傾斜，駕駛趕緊下車察看，才發現大事不妙。高空中，密密麻麻的電纜線，被連根扯斷，電線桿搖搖欲墜，差點壓下來，幸好沒砸傷人，台電人員獲報，抵達現場搶修，但這大熱天緊急停電，附近民眾哀鴻遍野。附近民眾：「滿頭大汗，好累喔，(很熱嗎)，沒有，超級熱啦哪沒有，好熱。」民眾直喊好熱，只好站在門外，遮陰吹風，店家生意也不能做，因為意外，就發生在16日上午7點多，當時這輛拖板車，行經中和華新街，不料車子高度沒算好，圓筒卡住電纜線，當場捲成一團，偏偏這一撞，影響將近1200名用戶，停電8小時，直到下午4點，才順利恢復供電。中和華新里里長楊錦煌：「第二台過來又勾嘉義縣中埔鄉身份證借錢到，勾到以後，往這邊拉扯，整個電線斷裂，往這邊拉扯，整個電線桿斷裂，就華新街左右2邊，跟後面的巷弄，全部都沒有電。」現場不只封閉道路，台電還加派多台工程車搶修電力，總共影響了3個里，目前店家營業損失，將統計嘉義縣梅山鄉二胎後向肇事司機及所屬公司求償。教練也提醒，這樣的訓練強度高，不適合罹患心血管疾病患者

健身中心教練Emily：「不同的人有不一樣的強度，身體比較不OK的話，我們可能會希望他用情侶拍婚紗釀火燒山　廣東缺牙山打卡美景毀大陸廣東網紅打卡景點「缺牙山」，發生火燒山意外，起因是一對情侶，在山上拍攝煙火婚紗，一不小心，釀成山林大火，當局出動200多人，兩小時後才撲滅火勢，但山頂上的美景，也全毀了。猛烈火勢不斷燃燒，在黑夜中顯得格外嚇人，大陸廣東河源的缺牙臺北市內湖區二胎房貸山，最近發生一場大火，火勢一發不可收拾，超過200名警消趕現場滅火，兩個小時後大火才被撲滅。東源縣森林分員指導員賴志青：「(肇事情侶)過來看流星雨，身邊帶著一個鋼絲棉，(想說)拍照比較好看，然後不小心引起火燒山。」嫌犯：「嬋子頂25風車這裡，是一個打卡點，作為攝影愛好者，我們就來到這邊，準備拍攝日落這些題材的照片。」廣東河源的缺牙山，是知名網紅打卡熱門景點。也是大陸新人拍婚紗照的熱門場地，現在大陸流行拍這種夢幻煙火婚紗照，等新人擺好姿勢，攝影團隊就在一旁，用仙女棒營造出煙火效果。但創意十足的絕美婚紗照，一個不小心，不受控的火花就會釀出意外。這對情侶跑到山上耍浪漫，拍煙火婚紗照的下場就是火燒山，燒燬至少6600平方公尺，受害面積超過1萬5000平方公尺，火災後，原本美麗的山坡，被燒到出現大面積的灰白色和黑色。嫌犯：「當時在上面(快速借錢)新北市石碇區哪裡可以借錢因為看到景色太漂亮，一時衝動完全沒有考慮到任何後果，就點燃了鋼絲棉。」肇事情侶當場被逮，被行政拘留15天，幸好這起意外，沒有造成任何人傷亡。走的，或是用爬坡的，就不要像他們跑這麼快。」

除了運動，也有人在年前先透過生酮飲食，限制醣類和碳水化合物的2019年勞工貸款攝取，來控制自己的身材，不過醫師也特別提醒，如果你屬於脂肪代謝異常、有高血脂症、糖尿病、肝腎功能異常、高尿酸患者，都不建議執行生酮飲食。

想在過完年後繼續保持身材，有人在年前先中古屋貸款成數低買屋先存3成自備款瘦身，但重點還是得回歸，春節放假期間，可別太放鬆，狂飲豪吃過了頭！